Ulje konoplje je popularna tema u posljednje vrijeme – i to s dobrim razlogom. Ulje je odlična metoda za konzumaciju kanabisa s dugim popisom dobrobiti i dobra opcija ako ste novi u medicinskom kanabisu ili vam se ne sviđa ideja inhalacije. Shvatiti kako koristiti ulje kanabisa može se isprva činiti malo kompliciranim. U tekstu ćemo proći kroz glavne dobrobiti ulja konoplje i načine na koje se može koristiti.
Što je CBD u ulju konoplje?
Kanabidiol, ili CBD, manje je poznato dijete biljke cannabis sativa; njegov poznatiji brat, tetrahidrokanabinol ili THC, aktivni je sastojak – onaj ozloglašeni – koji katapultira korisnike u “visine”. S korijenima u srednjoj Aziji, vjeruje se da je biljka prvi put korištena u medicini – ili u ritualne svrhe – oko 750. godine prije Krista, iako postoje i druge procjene.
Kanabidiol i THC samo su dva od više od 100 kanabinoida biljke. THC je psihoaktivan, a CBD može i ne mora biti, što je predmet rasprave. THC može povećati tjeskobu; još uvijek nije jasno da li CBD zaista utječe na smanjenje tjeskobe ili je to placebo efekt. THC može dovesti do ovisnosti i žudnje; CBD se proučava kako bi pomogao onima koji se oporavljaju od ovisnosti.
Kanabis koji sadrži 0,3 posto ili manje THC-a je konoplja. Od takve vrste kanabisa proizvodi se ulje konoplje, kojeg u sve većoj mjeri možemo naći na policama trgovina i u apotekama.
Najpopularnija dobrobit koju je potvrdila znanost: Ublažavanje bolova
Ulje konoplje se naširoko smatra učinkovitim proizvodom za liječenje i ublažavanje boli. U našem tijelu postoji endokanabinoidni sustav – specijalizirani sustav koji pomaže u regulaciji sna, apetita, imunološkog sustava i reakcije na bol.
Endokanabinoidni sustav se sastoji od tri osnovne komponente: endokanabinoidi, receptori i enzimi. Endokanabinoidi su molekule, neurotransmiteri koji se vežu na kanabinoidne receptore u živčanom sustavu tijela.
Ulje konoplje može pomoći u smanjenju kronične boli utječući na aktivnost ovih receptora, čime se smanjuje upala i interakcija s neurotransmiterima. Trenutno su u tijeku istraživanja kako bi se utvrdilo u kojoj mjeri ulje konoplje može pomoći kod stanja kao što su artritis i multipla skleroza.
Revolucionarno istraživanje: Zdravlje mozga
Alzheimerova bolest je u porastu diljem svijeta. Vjeruje se da u svijetu najmanje 50 milijuna ljudi živi s Alzheimerovom bolešću ili drugim demencijama. Prema podacima Ujedinjenih naroda, to je više od broja stanovnika Kolumbije. Ako se ne otkriju pomaci, stope bi mogle premašiti 152 milijuna do 2050.
Portal MBG Health je 2019. godine objavio članak u kojem su istaknuta nedavna istraživanja ulja konoplje i njegovih dobrobiti za zdravlje mozga, posebno za zaštitu mozga od bolesti kao što su Alzheimerova bolest i demencija. Istraživanja pokazuju da ulje konoplje može pomoći u sprječavanju oštećenja slobodnih radikala, smanjiti upalu i ne samo zaštititi stanice u mozgu, već i pomoći u stvaranju novih. To je također dio razloga zašto je ulje konoplje sve popularniji za pacijente koji pate od napadaja.
Studije su još u tijeku kako bi se utvrdilo može li ulje konoplje koristiti onima koji boluju od epilepsije i multiple skleroze. Budući da ulje konoplje ima jaka antioksidativna (jača od vitamina C i E), protuupalna i neuroprotektivna svojstva, naširoko je prepoznat kao prirodan način za promicanje zdravlja mozga i opće dobrobiti. Još 2018. godine, američka Agencija za hranu i lijekove jednoglasno je odobrila lijek na bazi CBD-a za liječenje dvaju rijetkih oblika dječje epilepsije.
Zdravlje srca i krvni tlak
Istraživanje iz 2017. godine, koje je objavilo Američko društvo za klinička istraživanja, pokazalo je da bi CBD mogao biti učinkovit i prirodan tretman za snižavanje visokog krvnog tlaka. Jedna je studija otkrila da korištenje ulja konoplje smanjuje sistolički krvni tlak u mirovanju i udarni volumen kod ispitanika koji su bili izloženi stresu. Istraživači su zaključili da su svojstva CBD-a za reguliranje anksioznosti odgovorna za smanjenje krvnog tlaka, što je u konačnici poduprlo zdravlje srca. Antioksidativna i protuupalna svojstva koja posjeduje ulje konoplje također mogu pomoći u prevenciji bolesti povezanih sa srcem.
Podrška oboljelima od raka
Sve je više istraživanja koja podržavaju učinkovitost CBD-a u liječenju nekih simptoma povezanih s liječenjem raka, kao što su mučnina i bol. U nedavnoj studiji, pacijenti koji su bili podvrgnuti kemoterapiji koristili su ulje konoplje i otkrili da pomaže u smanjenju nuspojava kemoterapije, posebice osjećaja mučnine. Većina ovih pacijenata također je izjavila da im je ulje konoplje pomoglo smanjiti nelagodu i bol.
Nesanica i anksioznost
Ulje konoplje se sigurno koristi za liječenje anksioznosti, uključujući nesanicu i PTSP. CBD ima sposobnost djelovanja na moždane receptore za serotonin, neurotransmiter koji pomaže regulirati raspoloženje i društveno ponašanje. Sličan je antidepresivima, samo prirodniji. Morate paziti da koristite samo CBD ulje za liječenje stanja povezanih s tjeskobom, jer bilo koji tragovi THC-a mogu povećati tjeskobu i imati suprotan učinak od željenog.
Druge dobrobiti
Istraživanja pokazuju da se ulje konoplje može koristiti za liječenje akni. To je zbog njegove dokazane učinkovitosti u liječenju upala i njegove sposobnosti da smanji proizvodnju sebuma i spriječi aktivaciju malih lučenih proteina zvanih citokini. Proizvodi na bazi CBD-a pojavljuju se u mnogim proizvodima za seksualno zdravlje i proizvodima za njegu kože, budući da postaju prirodnije rješenje za održavanje zdrave kože mladog izgleda. U tijeku su i istraživanja o učincima CBD-a na artritis, alergije i druge respiratorne bolesti te prevenciju raka, da spomenemo samo neke.
Dokazi o učinkovitosti ulja konoplje u liječenju upala u ovom trenutku uglavnom potječu od testiranja na životinjama, međutim, kako sve više znanstvenih dokaza sugerira da ulje konoplje pomaže u prevenciji bolesti povezanih s upalama, ovo gledište postaje sve šire prihvaćeno.
Kako koristiti ulje konoplje
Odabir načina konzumacije kanabisa stvar je osobnih preferencija. Iako ulje kanabisa ne djeluje tako brzo kao metode udisanja poput vapinga ili pušenja, može djelovati brže od gutanja jestivih namirnica. Također dolazi u raznim opcijama potencije, od ulja koja sadrže samo CBD do onih sa širokim rasponom koncentracija THC-a.
Najučinkovitiji način uzimanja ulja kanabisa je sublingvalno, gdje se ulje kapaljkom stavlja pod jezik i apsorbira se kroz sluznicu koja vodi direktno u krvotok. Ova metoda mu omogućuje da zaobiđe želudac, što povećava bioraspoloživost (broj kanabinoida koji stignu u vaš krvotok kada vaše tijelo apsorbira lijek) i potrebno je oko 15 do 30 minuta da proradi.
U nastavku donosimo sve opcije korištenja ulja konoplje.
1. Pušenje
Pušenje je jedan od tradicionalnijih načina konzumiranja kanabisa. Jednostavno je kao što zvuči i uključuje sagorijevanje cvijeta kanabisa u cigareti i udisanje dima. To je učinkovit sustav isporuke jer pluća lako apsorbiraju kanabinoide, a učinci se osjećaju gotovo trenutno.
Nedostatak pušenja je taj što to možda nije najzdraviji način konzumiranja lijeka, osobito ako imate problema s disanjem. Mnogi korisnici medicinskog kanabisa također smatraju da redovito pušenje previše šteti plućima i na kraju odabiru druge opcije ako često uzimaju ulje konoplje.
2. Vaping ili e-cigarete
Vaping je izvrsna metoda konzumiranja za pacijente koji koriste medicinski kanabis jer je sigurnija i praktičnija alternativa pušenju. Umjesto sagorijevanja kanabisa, isparivači zagrijavaju cvijet ili koncentrate kanabisa tek toliko da se pretvore u paru, brzo otpuštajući kanabinoide u obliku plina koji ne sadrži katran i kancerogene tvari.
Doziranje je lako kontrolirati jer se učinci osjećaju gotovo odmah. E-cigarete mogu biti diskretan i prijenosan način konzumiranja kanabisa i često su izbor za ljude koji žele izbjeći bilo kakvu potencijalnu iritaciju dišnog sustava.
3. Jestivi oblici
Hrana i piće natopljeno kanabisom postaju sve dostupniji, a mogućnosti izbora neprestano se proširuju. Možete pronaći sve, od slatkiša preko gaziranih pića do slanih grickalica, s mnogo različitih formula kanabinoida i potencije. Jestiva hrana nudi učinke koji mogu trajati puno dulje od drugih načina konzumacije (4 do 8+ sati) i ovisno o dozi mogu biti mnogo intenzivniji.
Loša strana jestivih proizvoda za medicinske pacijente je da je početak odgođen i može proći od 30 do 90 minuta da se osjete učinci. Njihov odgođeni početak također može otežati određivanje točne doze jer je primamljivo popiti još jednu dozu dok se čeka da se učinci pojave.
4. Tinkture i ulja
Tinkture i ulja su tekući koncentrati kanabisa dobiveni ekstrakcijom. Prije prohibicije kanabisa 1937. godine, tinkture kanabisa bile su prevladavajući oblik lijekova. Ti se proizvodi obično daju sublingvalno, a nekoliko kapi pod jezik je preporučena početna doza za nove pacijente na kanabisu. Tinkture i ulja dostupni su u širokom rasponu kanabinoidnih profila i jačina, a dolaze čak i u ukusnim okusima.
5. Topička sredstva
Topička sredstva su izvrstan izbor za osobe s fizičkim bolovima koje žele izbjeći psihoaktivne učinke. Ovi proizvodi uključuju meleme natopljene kanabisom, losione, sprejeve, balzame, ulja i kreme. Topici se nanose izravno na kožu za brzo, lokalizirano ublažavanje boli i upale. Topički pripravci izvrsni su za ciljanje određenih područja tijela za liječenje bolova u zglobovima i mišićima, kao i za razna upalna stanja kože.
Doziranje ulja konoplje
Kao i kod svakog proizvoda od kanabisa, doziranje ovisi o pojedincu. Trebat će malo eksperimentiranja da se pronađe prava doza, ali opće pravilo je “počnite s malo i idite polako”. Želite pronaći najnižu dozu koja pruža učinke koje tražite, a koja bi mogla biti niža od one preporučene na etiketi proizvoda.
Ako započinjete svoje putovanje medicinskom kanabisom, raznolikost metoda konzumacije može se činiti neodoljivom. Iako je bitno razumjeti razliku između metoda, to ne mora biti kompliciran proces.
Uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što počnete razmišljati o dodavanju ulja konoplje u svoj zdravstveni režim.